Herzkrankheit ist ein Oberbegriff, der verschiedene Arten von Herzerkrankungen wie koronare Herzkrankheit, Herzrhythmusstörungen und Atherosklerose umfasst. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sind „Herzkrankheiten die häufigste …
Was Sie trinken, kann mehr Kalorien enthalten als eine ganze Mahlzeit, ganz zu schweigen von einer Menge Zucker, künstlichen Inhaltsstoffen und anderen ungesunden Zusatzstoffen. Einige der schlimmsten Getränke für Ihren …
Wenn man durstig ist, geht nichts über den Geschmack eines frischen, kalten Glases Wasser. Allerdings kann das Trinken von einem Glas nach dem anderen, besonders bei einer Hitzewelle, etwas langweilig …
Streng genommen ist es unmöglich, eine Rangliste der gesündesten Früchte aufzustellen. Sie sind alle gut, und die meisten von uns essen nicht so viele Portionen, wie wir sollten. Eine große …
1. Wasser Trinken Sie täglich 8 bis 12 Tassen Wasser. 2. Dunkelgrünes Gemüse Essen Sie mindestens drei- bis viermal pro Woche dunkelgrünes Gemüse. Eine gute Wahl sind Brokkoli, Paprika, Rosenkohl …
Leichtathletik kann Ihnen mehr bieten als nur die Möglichkeit, ein College zu besuchen und Ihren Körper in Form zu halten. Die Lebenskompetenzen und Lektionen, die Sie auf dem Sportplatz lernen, …
Sport kann dazu beitragen, dass wir uns fitter, gesünder und geistig stärker fühlen, und das ist nur der Anfang. Sport kann auch Spaß machen, vor allem, wenn man ihn im …
Organisierter, gut strukturierter Jugendsport und kontinuierliche körperliche Aktivitäten können für Kinder und Jugendliche viele Vorteile bringen. Die positiven Erfahrungen, die Sport und ein aktiver Lebensstil mit sich bringen, spielen eine …
Wenn es um Sport geht, stoßen wir oft auf die Frage: „Welche Bedeutung haben Spiele im Leben eines Schülers?“. Egal wie sehr wir sagen, dass das Studium wichtig ist, wir …
Ein Leben ohne Gesundheit ist wie eine Armee ohne Soldaten und Schokolade ohne Kakao. Gesundheit ist wichtig, um das Leben in vollen Zügen zu genießen. Wenn eine Person einen gesunden …
